4 Tips Menjaga Kesehatan Mata Untuk Para Netter

Oke selamat pagi Sobat Blogger,, saya ingin berbagi sedikit tips yang mungkin bisa bermanfaat bagi Sobat Blogger setia khususnya para Netter neh… hehe…. Bagi para Netter atau Sobat Blogger pastinya aktifitas kita sehari-hari di barengi dengan komputer entah itu karena pekerjaan sehari-hari karena bidangnya IT ataupun karena hobby kita sama komputer, apalagi sekarang jaman modern dimana-mana pastinya sering berhadapan dengan komputer nih… bukan begitu??...

Dari saking seringnya sampek-sampek berpengaruh terhadap kesehatan mata, matapun harus dijaga apalagi pas lagi banyak kerjaan yang harus di selesaikan ataupun yang maniak banget nih sama komputer bisa-bisa begadang sampek pagi tuh… karena sayapun juga sering begadang hehehe… pernah ngalami juga mata panas dan sampek keluar air mata mungkin karena radiasi dari monitor kali yah… Nah, dari aktifitas tersebut tips ini yang sering saya gunakan,, apa itu??....

1. Pepaya
Pepaya mengandung vitamin A jadi mengkonsumsi pepaya dengan rutin bisa menjaga mata kita agar lebih sehat..
2. Wortel
Wortel juga mengandung vitamin A, biasanya wortel di buat Juz kemudian diminum secara rutin, dengan cara ini alhamdulillah mata (minus) bisa sembuh, salah satu keluarga saya yang sebelumnya menggunakan kacamata minus sekarang tanpa kacamatapun bisa melihat dengan jelas..
3. Timun
Timun di iris tipis 2 buah, biasanya cara ini saya gunakan ketika mata sudah panas, cukup dengan menempelkan 2 irisan tipis timun tersebut ke mata sebelum tidur, dan paginya mata sudah kembali segar..
4. Tidur yang cukup
Hal ini penting bukan hanya untuk mata saja tetapi untuk badan juga yang membutuhkan waktu istirahat untuk memulihkan tenaga kembali...

Itu saja tips dari saya semoga bermanfaat buat para Sobat Blogger setia khusunya para Netter…